Es importante recordar que ningún medicamento o vitamina debe ser tomada sin el debido acompañamiento y orientación médica. Es el profesional de la salud que, por medio de los exámenes correspondientes, identifica las carencias vitamínicas en la mujer y las situaciones en que ella necesita de mayores dosis diarias, para así indicar la reposición y posología necesaria. Consulte con su médico o nutricionista regularmente. Conozca algunas de las vitaminas necesarias para mantener la salud de la mujer:

Fuentes: 1. Saúde da mulher e da criança: CFM recomenda o uso de ácido fólico para gestantes – Conselho Regional de Medicina do Estado do Espirito Santo. Último acesso em 26 de janeiro de 2021. 2. Efeito da Suplementação Isolada de Vitamina D Sobre a Remodelação Óssea em Mulheres na Pós-Menopausa – Febrasgo. Último acesso em 26 de janeiro de 2021. 3. Deficiência de ferro na mulher adulta – Scielo. Último acesso em 26 de janeiro de 2021. 4. Orientação nutricional do paciente com deficiência de ferro – Scielo. Último acesso em 26 de janeiro de 2021. 5. Manual de Condutas Gerais do Programa Nacional de Suplementação de Vitamina A - Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 26 de janeiro de 2021. 6. Manual de Atenção à Mulher no Climatério/Menopausa. Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 26 de janeiro de 2021.