Causas inesperadas del colesterol alto
El colesterol, una sustancia grasa esencial para el funcionamiento del cuerpo, desempeña un papel crucial en diversas funciones biológicas
El colesterol, una sustancia grasa esencial para el funcionamiento del cuerpo, desempeña un papel crucial en diversas funciones biológicas. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en la sangre se elevan, pueden surgir serios riesgos para la salud.
Comprender los riesgos de tener el colesterol alto es fundamental para tomar medidas preventivas y adoptar un estilo de vida saludable que proteja nuestro sistema cardiovascular.
¿Por qué no es bueno tener el colesterol alto?
Tener el colesterol alto puede ser perjudicial para la salud debido a varios motivos. El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo y es esencial para la producción de hormonas, la digestión de grasas y la síntesis de vitamina D. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en la sangre son elevados, pueden surgir problemas.
- Acumulación de placas en las arterias: El exceso de colesterol en la sangre puede llevar a la formación de placas en las paredes de las arterias. Estas placas pueden estrechar las arterias y dificultar el flujo sanguíneo, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Aumento del riesgo de enfermedades cardíacas: Las placas formadas por el exceso de colesterol pueden provocar enfermedades cardíacas, como la arteriosclerosis y la aterosclerosis. Estas condiciones aumentan el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
- Formación de coágulos sanguíneos: El colesterol elevado puede contribuir a la formación de coágulos sanguíneos, lo que también aumenta el riesgo de obstrucciones en los vasos sanguíneos y eventos cardiovasculares graves.
- Presión arterial alta: Los altos niveles de colesterol pueden estar asociados con la hipertensión, lo que agrava aún más el riesgo de enfermedades cardíacas.
Impacto en los Órganos Vitales: El exceso de colesterol puede afectar diversos órganos, incluyendo el corazón, el cerebro y los riñones, comprometiendo su funcionamiento normal.
Causas inesperadas del colesterol alto
Estrés
El estrés crónico causa diversos problemas de salud, incluyendo el aumento del colesterol. Investigaciones muestran que aumenta el riesgo de tener colesterol LDL ("malo") elevado y disminuye los niveles de colesterol HDL ("bueno"). Esto se debe a que las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, desencadenan cambios que pueden llevar a un aumento del azúcar en la sangre e inflamación. Con el tiempo, esto puede hacer que tu hígado produzca más colesterol y grasas en la sangre llamadas triglicéridos.
Café sin Filtrar
Tu hábito de café con prensa francesa, café turco o espresso podría generar problemas para tu colesterol. Estos cafés no utilizan filtro, permitiendo que compuestos oleosos en los granos llamados diterpenos se filtren en tu taza. Estos aceites pueden elevar el colesterol LDL. Aunque una o dos tazas al día está bien, los expertos recomiendan no más de cuatro cafés sin filtrar al día.
Medicamentos
Algunos medicamentos pueden tener un efecto inesperado en tu colesterol. Estos incluyen ciertas píldoras anticonceptivas, retinoides, corticosteroides, antivirales y anticonvulsivos. Algunos medicamentos para la presión arterial, como diuréticos y formas más antiguas de betabloqueantes, también pueden aumentar tu colesterol. Habla con tu médico sobre cualquier medicamento que tomes. Puede que necesites una dosis diferente o algún otro medicamento.
Problemas de Tiroides
Tu cuerpo utiliza hormonas tiroideas para ayudar a eliminar el exceso de colesterol que no necesita. Entonces, cuando tienes una tiroides poco activa, o hipotiroidismo, tus niveles de colesterol total y LDL aumentan. Habla con tu médico si tienes síntomas de hipotiroidismo, como fatiga, piel seca, debilidad muscular y dolores. Un análisis de sangre puede detectar la condición.
Diabetes Tipo 2
La diabetes tipo 2 puede causar un aumento del azúcar en la sangre. Cuando hay demasiado azúcar, puede unirse a proteínas, como las moléculas de colesterol. Esto hace que el colesterol sea más perjudicial.
Menopausia
La hormona sexual estrógeno afecta tus niveles de colesterol. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen después de la menopausia, tu colesterol aumenta. Las investigaciones muestran que los niveles de colesterol LDL y total aumentan alrededor y después del último período. Para empeorar las cosas, las mujeres ganan un promedio de 8 a 10 libras después de la menopausia. También dejan de hacer ejercicio tanto, lo que puede aumentar el riesgo de colesterol alto.
Problemas Hepáticos
Tu hígado produce, procesa y descompone el colesterol. Cuando tu hígado no funciona correctamente, puede afectar tus niveles de colesterol. Una de las condiciones más comunes es la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), que ocurre cuando se almacena grasa adicional en el hígado. Afecta a casi 1 de cada 4 adultos.
Consumo Excesivo de Alcohol
Además de procesar el colesterol, tu hígado también descompone el alcohol. Entonces, cuando bebes en exceso, puede afectar tu colesterol. Un estudio encontró que los hombres que bebían mucho, aproximadamente 4½ bebidas o más de una vez, tenían niveles de colesterol peores en comparación con aquellos que no lo hacían.